怎样缓解自己的学习压力

1、一、保持专注很多学生常常会因为别人而产生学习压力，比如”别人为什么玩得好考得好，为啥我就不行“，其实不必太在意他人的表现，要专注于自己是否保持专注的去学习了，很多学习好的人私下的勤奋通常是没有人看得见的。

3、三、有话别憋着，说出来学习是充满烦恼的，如果自己心里有什么不舒坦的话记得一定要找人倾诉，把造成自己压力的原因说出来，让别人给你一些有用的建议。