1、 取出茶壶、茶杯。如果长时间没用过茶壶茶杯，就用水冲洗一下。我的经常在用，所以没有再冲洗。
2、 将胎菊放入茶壶内。菊花是很好的清热解毒的花茶，只是味道有点苦。
3、 再放上金银花。金银花也是败火的花茶。
4、 放上半颗罗汉果。这几天嗓子有些不舒服，喝点罗汉果，润润喉。
5、 先往茶壶里加入一些温水，将花茶冲一遍，倒掉。目的是为了除去上面沾有的浮尘。 加入热水，不需要滚烫的沸水，八九十度的热水就可以。
6、 慢慢地等一会儿，十至十五分钟后，花茶的颜色变深了，茶水的温度也刚刚好，这时候，倒进茶杯中，稍加冷却，就可以喝了。
