对女人好的蔬菜有哪几种

1、蔬菜是平时一定要吃的食物，因为蔬菜里面含有大量的微元素，和各种维生素，不仅对身体健康有益，提高免疫力的同时还能达到美容的功效哦。

3、多吃毛豆，毛豆是拯救女性的法宝，它含有大量的植物雌激素和植物蛋白，延缓女性衰老

5、洋葱同时含有大量的锌，能快速达到补血补气的功效，降低胆固醇和提高免疫力。