1、洗脚的顺序是由脚尖向膝盖进行
2、用涂上香皂的毛巾认真擦洗脚背、脚趾、脚趾缝、脚心。洗后用干毛巾擦干。
3、老年人临睡前，用温水泡脚15~20分钟，一方面可清洗皮肤，减轻下肢浮漆骜都剡肿，防止下肢酸痛;另一方面可使足部血管慢慢扩张，血流增加，从而减少头部的供血，起到催眠的作用。
4、如果洗脚时，能用双手按摩双足则更好，有助于治疗老年人的头疼和失眠。
5、取1小匙盐和数片生姜，放入水中煮沸数分钟，将水倒入盆中，待水温适宜时泡脚20一30分钟。坚持一段时间，对治疗脚气有一定效果，脚臭现象会有所缓解。
