怎样吃压缩饼干

1、可以干吃，但最好是和一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。

3、可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽

4、可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以

5、可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择