丰胸有好的方法吗丰胸小窍门

1、将双手放于腋下，沿着乳房外围做圆形按摩；

2、然后将双手从乳房下边分别向两侧向上拉提至锁骨部位；

3、将手放置在乳晕上方向上做螺旋状按摩即可。

4、注意：每个动作每次重复10次，长期坚持，即可紧实胸部肌肉，使胸部坚挺。

5、将身子嗄磅麇蚺站直后，举起右手向上伸直，左脚向下伸展，持续5秒钟后换反方向，使身体尽量伸直，这个动作左右各做5次，每个动辑湃形傥作重复10次，长期运动，即可充分拉直腋下从胸部到腹部的肌肉，刺激乳房和胸部曲线变得坚挺。