香蕉花生奶昔

 时间：2026-04-23 09:05:56

1、先将花生去红皮，用平底锅开小火炒花生，闻到出香味，关火，花生倒出，晾凉备用

2、准备料理机，分别在料理机中放入香蕉、花生、牛奶和冰块，打碎，成绵密状即可

3、倒出装杯，即可饮用

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