牛奶或豆奶能和鸡蛋混着吃吗？

1、由于肠道黏膜细胞分泌的乳糖酶不足，喝牛奶时会因为乳糖不耐受而引起腹泻，可以改喝酸奶。

2、 豆浆没有煮熟，是植物红细胞凝集素以及胰蛋白酶抑制剂导致的腹痛。

3、  蛋白质消化不良引起的肠易激症状，可以尝试把鸡蛋做成蒸水蛋