1、首先营养要均衡，不然营养不良，即使你没有黑眼圈也给人一种很颓废的感觉
2、不要熬夜，到了十点就睡觉，不要总想着再玩一会，或者在工作一会，偶尔加班可以理解，但是如果是长期的，要么公司安排不合理，要么你自己工作安排不够合理
3、少玩手机，工作了一天我们的眼睛已经很累了，此时他需要的是休息而不是对着手机屏幕加重负担
4、睡前敷一个眼膜，也许你敷完之后会说没有变化，但请相信，如果不敷，你的情况会更糟
5、中午尽量抽时间戴上眼罩眯一会，虽说时间不长，但对缓解疲劳很有效果，精神也有所缓解
6、每天坚持擦眼霜，擦的时候动作要轻柔，眼部皮肤很娇嫩
