如何保持纤瘦的身材

1、少吃油腻的食物，少吃肉类食物。多吃蔬菜水果。饮料也要少喝，含糖高。

2、保持优良的生活习惯，早睡早起。不要熬夜，多到户外呼吸新鲜空气。

3、保持适量的锻炼，坚持跑步。或者去健身房，都是很好的。

4、保持愉悦的心情，少吃垃圾食品 。都是非常有帮助的。