1、通过iTunes整机备份文件恢复。
2、打开iTunes软件，点击左上方“小手机图标”，点击“恢复备份”，点击“恢复”。
3、通过数据恢复软件安全高效恢复，打开软件，点击“通讯录图标”进行扫描，勾选需要数据，点击“恢复”即可。
4、总结如下。
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时间：2026-04-24 18:31:17
1、通过iTunes整机备份文件恢复。
2、打开iTunes软件，点击左上方“小手机图标”，点击“恢复备份”，点击“恢复”。
3、通过数据恢复软件安全高效恢复，打开软件，点击“通讯录图标”进行扫描，勾选需要数据，点击“恢复”即可。
4、总结如下。