瑜伽经典动作之单腿鸽子式

 时间:2024-10-11 23:46:02

1、侧坐,右膝弯曲,脚跟靠近会阴处。左腿向后伸直,胸背贴地,双手放在身体两侧,掌心贴地 (见图①)。

瑜伽经典动作之单腿鸽子式
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