薏仁米的做法

1、薏仁米粥。用薏仁米和各种五谷（大米、红豆、绿豆、莲子、枣……）搭配一起做粥。夏天还能冰镇后食用更佳。

2、薏仁米入菜。可在炖肉、做汤时放入少许薏仁米，不仅可以增添色泽，味道更佳。

3、薏仁米面膜。将薏仁米磨成粉，或者锂淅铄旰直接在中药房购买现成的薏仁粉。同牛奶、蜂蜜一起搅拌涂脸当面膜，去斑效果很好的。

4、薏仁米可加入护肤品中。将少许薏仁粉加入日常的护肤品中，可增强其美白的功效阿。

5、薏仁米可利用价值很高，还可以用来泡酒，有催化作用；还可以爆成爆米花食用，味道也不错啊。