1、右手顺缠往下捋，捋到中线。
2、双手双逆往下沉。双手往右前方挤。
3、双手往左走大捋，掌心相对。
4、双手棚开，掌心相对，手开肘合。双手合住颈部。
5、双手往下捋到右腰间，同时左脚收回。
1、太极一词最早见于《易传·系辞上》
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-24 11:54:13
1、右手顺缠往下捋，捋到中线。
2、双手双逆往下沉。双手往右前方挤。
3、双手往左走大捋，掌心相对。
4、双手棚开，掌心相对，手开肘合。双手合住颈部。
5、双手往下捋到右腰间，同时左脚收回。
1、太极一词最早见于《易传·系辞上》