Windows系统通过控制面板备份文件，mac系统通过时间机器备份文件，本答案使用Windows系统和Mac系统来演示，以Windows系统的操作方法为例，具体操作步骤如下：
工具/原料
华硕天选 3&&MacBook Pro 16
Windows 11&&macOS Monterey 12.6
Windows操作
1、双击控制面板打开开始菜单界面，双击打开控制面板。
2、点击备份和还原进入控制面板后，点击打开备份和还原。
3、点击设置备份进入备份和还原后，点击界面的设置备份即可。
mac系统
1、点击系统偏好设置打开苹果菜单后，点击打开系统偏好设置。
2、点击时间机器进入系统偏好设置后，点击打开时间机器。
3、勾选自动备份进入时间机器界面后，勾选界面的自动备份即可。
