职场上如何提高情商

1、认识自己的情绪如果可以花一些时间记录自己一段时间内情绪的变化，然后自己的身体相应的做出了那些反应，慢慢的了解自己，感受自己。

3、知己知彼知道自己是怎么想的，同样也要知道别人是怎么想的。用自己的心去感受别人的心，设身处地地为别人着想，将心比心。

5、明白人性人性没有善恶，但都是自私的，不管每个人做什么，都会有利己的成分在。善于发掘别人说话的本质含义，以及谈话之外的目的。

7、切勿过分自私说话做事不要只考虑自己的欲望是否得到满足，丝毫不关心别人怎么想。不要工于心计，过分自私。