没有暖气如何御寒

 时间:2024-10-31 14:02:48

1、热水泡脚。冷都是从脚底起来的,只有脚底暖和了,身体才能暖和起来。可以用泡脚的方式提高身体对寒冷的抵御能力。 

2、多吃一点。天气冷了多吃一点可增加体内热量,增加身体的抗寒能力。 

3、多走动。天气冷时多走动可以加速血液循环,使身体迅速暖和起来。

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