这6种食物帮你提神醒脑

1、功能性饮料，市面上这类饮料比较多，有的里面包含牛磺酸，能很好的补充身体能量，起到提神醒脑的作用。但不建议经常饮用，偶尔一次还是可以的。

3、巧克力，能迅速增加我们身体所需能量，通常在参加考试或者加班的时候能帮助我们摆脱疲劳。

5、茶，茶是提神醒脑常备佳品，因其当中含有咖啡碱，具有一定活跃神经的功效，所以喝茶可以消困解乏，提神醒脑。