孕期适合做哪些运动

1、散步：这对孕妇来说是一项很好的锻炼，散步可以帮助消化和促进血液循环。

3、孕期运动是目前孕妇最常见的运动，因为它是根据孕妇的实际情况安排的，所以非常安全有效。

5、跳慢舞可以促进身体的血液循环，你可以在你舒适的客厅里跟着你最喜欢的音乐跳舞