如何减少尿酸

1、限制酒量：酒千万不能多喝。啤酒最容易导致痛风发作，啤酒含有较多鸟苷，导致尿酸偏高

3、尽量的多喝水，以增加尿量，然后把过多的尿酸排出去。每天八杯水

5、多运动坚持运动，控制体重，每天至少都要运动。每天运动半小时，健康生活五十年。比如：游泳，跑步等