坐月子、哺乳期能吃芦笋吗

1、坐月子能吃吗？能吃芦笋口感鲜美，刺激食欲，富含多种营养素，能促进产后身体恢复，但中医认为，芦笋性寒，不符合产后温补的原则。

2、建议月子期妈妈一次不要吃太多。

3、哺乳期能吃吗？能吃芦笋营养丰富，是一种低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素的食物

4、能提高免疫力，并促进产后妈妈身材恢复。

5、中医认为其性寒，脾胃虚寒者慎吃，建议哺乳期妈妈根据自身体质食用。