怎么做祛湿排毒粥

 时间：2026-04-25 09:21:29

1、鲜荷叶（如果没有鲜荷叶可以用5gfaf干荷叶代替）和金银花，倒入水煮开以后，再煮3分钟

怎么做祛湿排毒粥

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2、把荷叶和金银花捞出扔掉

3、另起一个锅，煮绿豆大米粥

怎么做祛湿排毒粥

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4、等粥半熟的时候加入荷叶金银花露

5、煮开以后，放入适量冰糖，搅拌均匀放凉使用

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