如何改掉生活中的一些坏习惯

1、要相信自己可以改掉这些坏习惯，信心是必须要有的，如果还改掉坏习惯的信心都失去了的话，那么也就做不成任何事情了。

3、要清楚了解这些坏习惯对你的身体以及生活造成的一些不好的影响，要让你自己愿意去为了改变这些坏习惯所要承担的一些痛苦。

5、给自己制度一个近期的计划，在这段时间之内告诉自己不要去做什么事情，也就是不要去做与坏习惯相关的一些事情，然后将些时间段慢慢变长。