强效,健康的安全减肥法——红豆减肥法

 时间:2026-02-14 13:10:21

1、准备工作:1.先把红豆浸泡半个小时  2.用热水把陈皮浸软

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2、把浸泡过后的红豆加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就好,然后熄火。

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3、将陈皮放入红豆汤中,上盖焖十分钟。

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4、焖好之后加一点盐就可以了。

完毕,赶快尝尝吧!

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