不开心怎么办

1、找朋友倾诉。当你不开心时，可以给你最好的朋友打个电话，把不开心的事情说出去，说出后你就会有放松的感觉。

3、去KTV唱歌。叫上我们的亲人和朋友一起去k歌，把情绪发泄出来。

5、出去运动。我们可以自己找个安静的地方跑跑步，让运动给我们带来开心的情绪。