1、把10茶匙葡萄籽油倒入玻璃碗。虽然有许多载体油的选择，但是葡萄籽油几乎没有香味，使用玻璃碗，避免木制或塑料器皿，因为它们会吸收，并会污染你的按摩油。
2、加入4滴迷迭香，3滴桉树精油和2滴薄荷精油，薄荷和桉树的香味，薄荷刺激大脑和身体，帮助清除鼻塞，沁人心脾。
3、彻底搅拌配料。小心地将成品薄荷按摩油倒入深色玻璃瓶中。深色玻璃有助于防止油脂氧化过快。
4、必要时用于按摩。
5、将按摩油放在儿童触及不到的地方，放在阴凉处。
6、您可以使用大约3或4次，时间太长了就扔掉吧，因为已经不新鲜了
7、尽情享受按摩的放松时刻吧
