1、在excel（word）的文件->选项找到[excel选项]的[自定义功能区]（或[快速访问工具栏]）如下图：PS：或者在左上角的小三角中的[其他命令]中也可以找到[自定义功能区]（2007版本也适用）
2、选择“不在功能区的命令”（“所有命令”也可以，只是不太方便找），找到“复选框（窗体控件）”将其添加至右边[开发工具]->[控件]中，即可使用该控件。PS：其实在excel中功能区中本身就包含[开发工具]->[控件]->[插入]->复选框（就是我们需要的那个可以勾选的小方框），只是有时最初没有默认将其显示，我也是在添加的过程中发现开发工具的框框没有被勾选，所以就不显示，看到它的时候其实你可以选择把他勾选上就好，就不必再把刚才所说的那个控件插入功能区了。
3、复选框的使用：点击长得很像我们需要的那个小方块，之后再需要插入的地方单击，并且可以移动这个小方块、调整大小；确定好大小和位置以后，在别处单击鼠标，之后再回来把鼠标放在小方块上会出现小手，然后就可以勾选啦！
