番茄鸡胸肉丸子汤

 时间:2024-10-23 17:07:39

1、所有食材准备好

番茄鸡胸肉丸子汤

2、鸡肉切小块放入料理机

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3、倒入盐,蚝油,料酒,打入一个鸡蛋

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4、所有食材全部放入后用料理机打成泥状

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5、锅中水烧开,然后转小火,将鸡肉泥用勺子挖成丸子状一个一个放入锅中

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6、等丸子全部做好,煮至浮起水面

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7、接着用勺子捞出放入凉开水中过一下冷水

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8、这时候把番茄放入热水中烫一下

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9、剝去番茄的皮再将番茄切成小块

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10、锅烧热倒入适量油

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11、将番茄下锅翻炒

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12、炒出番茄出汁

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13、然后倒入开水

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14、再次煮开时放入金针菇和鸡肉丸

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15、再次煮开加适量盐调味

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16、关火盛出即可

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17、金针菇番茄浓汤配鸡肉味,低热量饱腹感却十足!

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