二月适合吃什么水果

1、二月份吃甘蔗，甘蔗的营养成分非常高，并且口味甘甜，有着“补血之果”的美誉，对胃部比较好，不仅能去火，还能通便。

2、二月份吃苹果，“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止痰、健脾益胃、润肠、止泻、解暑等功效。

3、二月份吃橙子，橙子开胃健脾，营养学认为，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半。