7个月辅食——时蔬牛肉泥

1、取适量西蓝花，导入煮沸的水中焯水（避免营养流失过多），约2 min后取出；

2、将西蓝花去梗，切碎，放在小碗中备用；

3、称取土豆和胡萝卜，清洗干净，切成丁，备用

4、牛肉清洗血水后切成小块，放入冷水中，加入生姜片，焯水；

5、锅中加入少量宝宝油，将胡萝卜和牛肉丁下锅翻炒后，加入主要的稀粥和土豆；

6、烧开后，加入西蓝花碎，继续煮3-5min粥，敞开盖子，凉至合适温度；

7、将粥放入辅食机中打成泥，就可以啦