如何有效消除口臭

1、坚持早晚都要刷牙。卫生习惯很重要，如果不及时清理口腔内的食物残留、杂质，时间一长，就会形成难闻的口气。

3、选用好牙膏。不要贪图便宜、买那些除垢效果差的牙膏。

5、偶尔去牙科医院洗牙。牙齿间隙之间的牙垢也是口气不清新的隐患所在。彻底清洗，及时杀死牙齿之间的细菌，可以有效去掉异味。