过油肉的做法

 时间:2026-04-22 11:55:14

1、里脊肉切薄片,木耳提前泡发撕成小朵,蒜苔切段,葱蒜切末

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2、切好的肉片中放1个鸡蛋,10克淀粉,1勺料酒,少许盐

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3、搅拌均匀备用

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4、碗里放1勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油,1勺醋,少半勺老抽,一点点白糖,少许盐,5克淀粉,加少许清水搅拌均匀备用

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5、锅中开水先把木耳放进去烫煮1分钟左右

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6、把蒜苔倒进焯烫一下

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7、过凉水沥干水分备用

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8、锅中放入比炒菜多2倍的油,烧至六成热时倒入肉片

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9、滑炒至变色捞出

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10、锅底留少许底油放葱蒜,花椒粉炒香

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11、倒入肉片翻炒

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12、把蒜苔木耳倒入翻炒均匀

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13、倒入料汁大火翻炒均匀即可

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14、出锅装盘

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