为什么雾天不能出门或者跑步

1、首先我们要了解大雾中含有的很多有害物质，这些物质比天气晴朗时候多上几十倍，都是地表上的各种物质混合在大雾之中

2、其次大雾中的水汽会携带大量的病原体和尘埃，在大雾中行走会吸入过多这类物质

3、大雾的时候出门跑步也会引起气管炎，喉炎等疾病

4、吸入过多的大雾中的物质到肺部会影响肺部气泡携带氧气的能力，使人疲劳

5、最后大雾中锻炼有时候看不清路况和行人以及车辆容易造成人身健康的安全

6、如果大家想出门建议带上口罩同时注意观察路况注意安全是第一位