1、 铁观音属于半发酵茶,介于红茶和绿茶之间。常喝铁观音能减肥瘦身，而且还能抗癌抗衰老。
2、 龙井茶有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效，龙井茶价格昂贵些。
3、 普洱茶是黑茶，茶性温和，暖胃不伤胃，尤其是熟普洱茶。像平常肝譬挝钣苈火旺盛的人，易激动或冲动，适合喝普洱降降火气。
4、 毛尖茶具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种功能。具有医疗的功效。常喝毛尖茶，能降低血压。
5、 岩茶是乌龙茶，是不完全发酵茶，是一种减肥茶。雀舌是其中风味独特，价格昂贵的稀有品种之一。雀舌茶的功效之一是美容养颜。金坛雀舌能够极好吸收紫外线，对多数的长时间电脑工作者更为适合。
6、 由上可见，要想减肥瘦身，大家首选铁观音和岩茶。
