教你如何做西兰花滚虾仁

1、 所需材料； 西兰花放淡盐水中浸泡10分钟； 然后洗净撕小朵； 鲜煞耙颁婴虾去壳去头，用牙签挑去虾肠；虾头留着煮汤~~ 干贝浸泡一会儿换纪藿钒至软；圣女果切半； 锅中加水3碗加姜片煮开，放入干贝和虾头煮10分钟； 捞出虾头不要，加入虾仁和圣女果稍煮一会儿； 最后加入西兰花滚一下，加盐和芝麻油调味就可以喝了