长期坐办公室的OL们，因为空调环境、电脑辐射等因素，让肌肤更容易面对干燥的威胁。如果肌肤缺少水分的话，肌肤会变得暗黄，所以做好保湿工作很重要。小编下面跟大家分享科学的补水计划，让肌肤一天都保持水嫩，远离干燥肌！
工具/原料
护肤
办公室保湿技巧
1、防电脑辐射在办公桌上放置几盆绿植，不仅对灰尘有效，还能吸收辐射。绿萝跟仙人掌都是不错的选择。平时也可以多喝一些花茶，像玫瑰红枣茶，对皮肤保湿有不错的帮助。防辐射可以选择喝绿茶，可以减少辐射对脸部的伤害。
2、清洁办公用具办公室的电脑显示器、键盘、打印机都是辐射污染源，长时间呆在办公室中，肌肤会因为缺水而变得干痒，还会出现细纹。开机前先将屏幕擦拭一遍，可以避免灰尘沾附。
3、少开空调开空调会使空气中的湿度降低，很容易带走肌肤表面的水分，时间一长，肌肤容易变得干燥。可以放置水杯、摆放植物、加湿器，来增加环境的湿度。在座位上呆久了，适当活动下身体。多喝水，使用保湿喷雾，补充水分，舒缓肌肤压力。
全天补水计划
1、早晨出发前8:30前肌肤一般在晚上进行新陈代谢，到第二天早上醒来时，油性肌肤可能会出现“满面油光”的现象，这时可以用温和型的洗面奶清洁下脸部，去除油腻感。干性肌肤出油不厉害，可以用清水做里钞逛狻简单的清洁。进行清洁之后，再使用爽肤水和保湿乳液给肌肤进行补水保湿，补充营养，让肌肤恢复莹润亮泽。
2、白天上班时10:30在办公室上班的女性们，上班通常要经常接触电脑，电脑辐射会让肌肤变得干燥；加上空调环境，也会加重肌肤的负担。所以一天一定要喝够8杯水，及时补充水器皆阄诟分。每天在饭后半小时喝杯绿茶，减轻电脑辐射的伤害。如果平时有化妆，也最好选用滋润型一些的彩妆品，可以减少对肌肤的伤害。
3、晚上回家后9：00之前晚上回家后，应该对肌肤进行清洁，因为9点过后，皮肤开始进行新陈代谢，如果没有及时卸掉彩妆，彩妆含有的化学物质会堵塞毛孔。睡觉之前，可以给肌肤做补水面膜，集中补水，缓解干燥 。做完面膜后，使用保湿水跟乳液，再使用保湿霜进行锁水。
4、美丽由内而外，平常饮食方面也应该注意。少吃油炸食物，尽量使用炖煮的方式，这样可以增加水分的摄入。
