1、双手中指和无名指并拢，轻轻地从鼻侧滑过颧骨，记得在耳际停留一下，重复动作3次，然后从鼻翼再轻轻滑过颧骨下弧度，停留在耳际，重复动作3次。
2、由嘴唇下方开始，轻轻滑过下巴弧度，接着停留在耳际，重复动作3次。
3、头部稍微抬高，手指从下颚开始，轻轻滑过下巴弧度，最后停留在耳下，重复动作3次。
4、用双手拇指和食指轻轻捏弹双颊，先重复动作3次，再用双手手掌包覆双颊，由鼻侧开始，轻轻滑至耳际，做提拉的动作，要重复动作3次。
5、双手的拇指以及食指，轻轻地捏下巴线，再由下巴中央轻轻捏至耳下，重复动作3次。
6、双手手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，然后再换另一边重复动作，两侧各重复动作3次。
