一个人在孤独的夜晚睡不着怎么办

1、起来去看看夜景即然睡不着，那么就不要强迫自己去睡了，越是强迫自己越是睡不着，还不如起来出去外面看看夜景，其实在异乡的城市里，夜景也是挺美的。

3、去夜宵店吃点宵夜孤独的时候，可以一个人去找东西吃，人活着不就是为了吃，为了睡吗，干嘛要亏待自己，起身穿好衣服，找个好吃的地，点它一桌好吃的。

5、可以去玩玩游戏如果你觉得孤独，如果你觉得长液漫漫无心睡眠，那么就请你去玩一玩游戏吧，玩累了，你就会睡得着了。