喝咖啡的好处

1、提神。最好在早上八九点钟喝，不加糖不加奶的咖啡，虽然很苦，但是可以充分起到提神的作用。

2、加快体内循环。喝完后，会感觉口渴，需要大量的白开水，这样可以让你做到充分的补充水分和排除毒素。

3、减肥。一杯浓的咖啡，可以让你体内循环加快，燃烧一定量的脂肪，能够起到减肥的功效。