怎么在家自制红薯糖水

 时间:2026-04-27 01:02:48

1、红薯去皮,红薯是奶奶种的,虽然外观不好看,到很香甜。

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2、红薯切块,滚刀就行。想吃肉肉的口感,就不要切太小块

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3、加入800ml山泉水。

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4、焖煮15-20分钟

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5、木薯粉加少量水化开。加入煮好的红薯汤

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6、加入了木薯粉的汤会浓稠一些

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7、加入少量的赤藓糖醇(天然甜味剂),天然甜味剂是属于代糖,它不会让你的血糖波动太大,所以不必担心长胖。

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8、加薄荷

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