养生食补黄金玉米烙的做法

 时间:2026-02-14 05:58:40

1、首先买的甜玉米粒,清洗,沥水。

养生食补黄金玉米烙的做法

2、然后锅中煮开水,放入玉米粒,等水再次烧开即可,捞出玉米粒,沥干水。

养生食补黄金玉米烙的做法

3、玉米粒里加入玉米淀粉,量以搅拌时感觉搅不动了为宜。可以比我上图在厚一点。

养生食补黄金玉米烙的做法

4、锅底放入入上图薄薄的一层油。倒入玉米粒,铺平。铺平后不要再随意晃动。中小火煎5分钟。

养生食补黄金玉米烙的做法

5、然后加油至齐平玉米烙的量。(怕油的可以少加一点)。再中小火继续煎5分钟。(油少的用小火煎)。

养生食补黄金玉米烙的做法

6、然后撒入白砂糖。(我个人喜欢带颗粒状的,所以选的白砂糖。不喜欢太甜的也可以少放点糖。)上图我是放了5勺糖的。

养生食补黄金玉米烙的做法

7、好了,再来一张装好盘的。外脆里嫩。大爱。

养生食补黄金玉米烙的做法

  • 黄金玉米烙做法
  • 食补养生黄金玉米烙的做法
  • 黄金玉米烙的做法
  • 黄金玉米烙的做法
  • 食补养生玉米烙的做法
  • 热门搜索
    什么叫非首都功能 木瓜是什么意思 虎视眈眈是什么意思 ps是什么意思的缩写 尿检阳性是什么意思 沦陷的意思 燕窝什么时候吃最佳 pasta是什么意思 cellular是什么意思 什么是老虎窗