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治便秘山药粥
时间:2026-05-08 12:05:30
1、首先要把山药去皮洗干净,削成小块.
2、把大枣洗干净去核
3、把洗好的枸杞以及大枣、山药、小米加水放入锅内大火烧开后小火慢熬三十分钟即可.
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