女性眼部的保养与护理

1、内在保养： 1  睡眠充足，减少疲劳，生活规律正常化

                  2  平时多喝水，睡前避免大量饮水

                  3  注意营养，均衡节制烟酒

                  4  保持乐观情绪，及时治疗疾病

                  5  避免阳光直射，勿养成不良习惯

2、外在保养： 1  卸妆清洁

                  2  选择合适的眼部保养

                  3  平时加强按摩

                  4  眼膜护理