最有效的减肥产品

1、每周减重不超过2斤。

2、在体重下降的同时，身体围度（或者脂肪率）也下降了。

3、保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求。

4、保证饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求。

5、合适的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）。

6、良好的睡眠，同时使用目前流行的纤体嫩肤产品减肥方法。

7、能够保持良好的精神状态，放松的心情。