1、一，前一天晚上把早点准备好，这样第二天就能很充足的时间把早点吃好。例如买面包牛奶，或饼子豆浆等。
2、二，早点起来做早点，可以吃新鲜的热的早点，这样更健康。当然不能睡懒觉了。
3、三，去外面吃早点，可以吃油条豆浆，稀粥包子，面条等。这样会吃得很舒服然后上班，但要早起十分钟。
4、四，平常做好咸菜、蒸些馒头花卷，早买点香肠。早上冲个豆浆，然后热一热、一吃就行了。
5、五，早餐要做得清淡有营养，千万不要油腻，这样身体才会更健康。
6、六，记住平时到超市可以买些豆浆粉、奶茶粉，这样早点就有喝的了，只买主食就可以了。
7、七，吃早餐要赶在8点左右是最好的。因为这个时候胃就开始工作容易饿，所以这个时候吃对胃做好，同时也也不影响上班。
