想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！

 时间：2024-10-21 04:41:38

1、首先，侧卧在瑜伽垫上。

想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！

2、用手支撑头部。

想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！

3、再将脚掌贴在一起。

想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！

4、最后换另一边重复动作即可，每一边做8次。

想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！
  • 想养猫爸妈不让怎么办
  • 提高弹跳力的几个方法
  • 弓箭步怎么做？
  • 数论包括哪些内容
  • 细数女生暗恋男生的种种表现（学生）
    • 热门搜索
    怎么做贺卡 结婚证丢了怎么补办 车辆购置税怎么算 笔记本怎么截屏 森林怎么联机 元芳你怎么看下一句 牙齿黄怎么变白 芒硝回奶怎么用 新生儿鼻塞怎么办 怎么贷款