伤心的时候怎么办

1、要从原因入手，想一想自己为什么会伤心，找出伤心的原因才可以对症下药。这样可以直接快速的让我们的心情好起来。

3、找自己的兄弟闺蜜诉说让TA们对自己进行劝导，来自兄弟闺蜜的劝导比一般的好友有用得多因为你的兄弟闺蜜们更了解你劝解应该还是很简单的。

5、还可以一个人去静静的看一些人生哲理的书用以启示自己，让自己对人生的理解更上一层楼。