背部肌肉训练之俯卧蛙泳

 时间:2024-10-21 16:55:33

1、吸气,屈肘,保持小臂和躯干平行,大臂尽量贴近身体

背部肌肉训练之俯卧蛙泳

2、呼气,手臂伸直还原至原来位置。

背部肌肉训练之俯卧蛙泳
  • 有品怎么查看指标对比
  • 刑法67条第一款怎么判刑
  • 月经吃了冰的怎么补救
  • 家国梦最佳供货组合
  • 番茄炖鱼肚 三人份
  • 热门搜索
    什么工作轻松又赚钱 什么牌子的电热毯好 70年产权是什么意思 快递未妥投是什么意思 补鞋用什么胶水 闺蜜结婚祝福语朋友圈 btw是什么意思 bullshit什么意思中文 爱情祝福语 李苦禅擅长画什么