夏季开胃酸汤豆腐沸腾鱼

 时间:2026-02-14 00:06:07

1、鱼骨和鱼片分开清洗,鱼骨用厨房纸吸干水分,鱼肉沥水加料酒,半包腌鱼料,用手抓匀,直到鱼片表面呈粘稠状,包上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制30分钟左右。

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2、热锅热油,下鱼骨,两面都煎一下,颜色略黄即可,不要煎太老了。

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3、鱼煎完后,直接缓缓倒入开水到鱼锅中,盖上锅盖大火滚三分钟,水遇油大火滚会呈奶白色,起盖,加入半包调料包。

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4、把豆腐均匀地下入锅里,汤滚开后,盖锅盖小火炖至少15分钟。

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5、关火把鱼和豆腐捞出至汤碗中,注意别把鱼骨弄碎了。

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6、重新加热鱼汤,汤滚起开中小火,将鱼片一片片下锅,动作最好快些。

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7、用大漏勺柔和的搅动,鱼片一变成白色立刻捞出,不能超过一分钟。

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8、加葱花、蒜末、花椒,另起油锅,油沸后,浇在料上,最后加香菜末收尾。

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