1、 1、自我暗示，对自己有信心，没什么大不了的事情，地球离开谁都一样会转动的。
2、 2、做一些别的有意义的事情，分散自己的注意力，是自己不要总是记忆在之前的感情世界里，使自己忙碌起来、这样可以快速遗忘之前的事情。
3、 3、换个环境。进入新环境，做一些新的事情可以是自己更加充实快速成长，也可以快点忘掉之前的情感经历。
4、 4、经历新的感情。如果有可能的话在失恋之后马上进入另一段新的恋情，这会使得失恋后的痛苦降到最新话。当然这种移情别恋的方法绝不是拿感情随随便便开玩笑，而是真心负责的，可遇不可求的，否则就别轻易再去恋爱，那样的话会恶性循环，后果更严重。
